La Posada del alma

Quizá fue días pasados, quizá unos meses atrás en que creías que todo (todo, todo, sin excepciones) era espantoso. Que no había nuevas posibilidades y que nada interesante se presentaba.

Hoy, sin embargo, estás en paz y poco o nada extraordinario ocurrió. Qué ha pasado?
La mente navega ininterrumpidamente y te bambolea de aquí para allá sin tu permiso.

Observate. Mira tus emociones en lo que he dado en llamar microconductas, cuándo aparece, qué la dispara, qué pensamientos siguen a la emoción presentada.

He tomado conciencia hoy de una circunstancia que podría declarar intranscendente: al pasar por cierta calle de Buenos Aires acontecía cierta tristeza. En realidad recién hoy he sido consciente de esto al percatarme de la emoción y poder vincular otros pasajes similares.

He vivido en esa zona y no ha sido una época demasiado bonita para recordar. Creo que mi mente reeditaba la emoción cada vez que la atravesaba. Quizá hoy haya sido la última. De alguna manera presiento que, al haber descubierto a mi mente haciendo este gesto, le quitado el control.